Creasta Fagarasului: 2 zile, 100 km 7000 m D+/ traseu de vara, trail running

August 17, 2020adminNo commentscreasta fagarasului, fagaras, trail running

Nu am crezut ca voi face asta, insa mi-a incoltit ideea in minte si timp de 3 luni am pus cap la cap toate detaliile despre traseu, antrenament si logistica. Se pleaca din Turnu Rosu de langa Sibiu si se ajunge in Zarnesti. Parcurgi pas cu pas tot lantul muntos pe care il zaresti mergand...

Iubirea neconditionata si detasata

May 12, 2020adminNo comments

Am vorbit multe despre iubire, am fost neinteleasa si, in continuare, oamenii fie se sperie de abordarea mea prin iubire (a fiecarui lucru), fie cred ca port masti. Independent de ce cred cei din jurul meu, credinta mea si drumul meu in tot ceea ce fac zi de este este ca iubirea vindeca orice si...

Body Transformation

March 25, 2020adminNo commentsnutritie, sanatate, sport, stil de viata sanatos

Cum rezistam acestei perioade? Cu greu, ar fi instinctiv sa spunem. Insa eu cred ca este o perioada in care invatam sa fim atenti mai mult la sufletul si corpul nostru, o perioada care ne va ajuta sa constientizam ce ne face bine si ce nu, sa limitam excesele si sa restructuram viata pentru a...

Suntem in cadere libera – fie invatam sa zburam, fie murim. Cum ne crestem vibratia

February 20, 2020admin1 comment

Este o perioada in care simt ca scade vibratia din ce in ce mai mult in fiecare zi … vibratia oamenilor, a locurilor, a planetei. Asa ca am sumarizat mai jos cateva metode prin care ne putem creste vibratia, prin care ne putem curata de energiile negative. Iti recomand sa iti alegi cel putin 3-5...

Auschwitz – Live in freedom. Die in Freedom.

January 20, 2020adminNo commentsal doilea razboi mondial, auschwitz, birkenau, travel

Mi-a rasunat in minte intr-o zi de august: Auschwitz. Am simtit sa merg acolo. Nu mi-am imaginat ca voi ajunge atat de repede. Cum iti poti intreba (orice) prieten: Vrei sa mergem impreuna la Auschwitz? Toti se cutremura, tresar sau se intristeaza brusc cand aud numele acesta. Ce am simtit? Eliberare…nu a mea, ci a...

Via Ferrata in Austria, Königsjodler , grad D, 700 m D+

September 9, 2019adminNo comments

Vara am dedicat-o Alpilor, asa am simtit de 3 sezoane incoace. Anul acesta, in drum spre Dolomiti, am decis sa facem o scurta oprire pentru o via ferrata austriaca recomandata de un prieten vara trecuta: Königsjodler Klettersteig. Cum ajungi Am campat peste noapte in Zell am See, la Panorama Camping - am platit 30 euro...

Ce luam cu noi intr-o tura de alergare (montana)?

September 3, 2019adminNo commentsalergare montana, echipament, trail running

Inainte de fiecare alergare, incerc sa-mi reamintesc daca am totul pe mine sau in rucsac. Asa ca un shortlist scris pe blog ma va ajuta pentru urmatoarele ture si sper ca si pe voi :) Ce port incaltarile de trail - pe care le aleg in functie de teren (poteca, asfalt si trail, teren tehnic,...

Cum sa-ti generezi singur un traseu (GPS Track)

August 24, 2019adminNo commentsalergare, hike, munte

M-am decis subit sa merg in Macin sa alerg traseul de semi...singura. Asa ca am cautat trackul GPS sa mi-l incarc pe ceas pentru ca nu cunosc zona. Negasindu-l pe nicaieri, am inceput sa caut solutii. Si am gasit 2 chiar :) Varianta 1: generare track GPS din aplicatia Suunto MovescountIn contul personal Suunto...

Expeditie de iarna pe Ararat (5137 m) si lectia (mea) despre altitudine

August 1, 2019adminNo comments

In ideea de a-mi pregati experientele la altitudini mai mari (7000m +), am 'picat'' in plasa lui Daniel cand mi-a spus sa incerc intai un 5miar. O `plasa` care mi-a suras foarte tare, iar experienta a fost una de tinut minte. Intre timp am decis ca ma pasioneaza mai tare turele mai scurte, mai tehnice...

Primul meu Maraton – MPC – Maratonul Pietrei Craiului

October 9, 2018adminNo comments

M-am decis subit sa alerg. Nu stiu de ce, asa am simtit. In Crai. 38 km cu 2300 m diferenta de nivel.. Nu am alergat niciodata macar 30 km la un loc :) In niciun caz pe munte - am avut mereu perceptia ca eu nu sunt alergatoare si ca nu-mi place deloc sa alerg...

Category: Blog