Blog

Body Transformation

March 25, 2020adminBlog, Dezvoltare personala, Life, Nutritienutritie, sanatate, sport, stil de viata sanatosNo comments

Cum rezistam acestei perioade? Cu greu, ar fi instinctiv sa spunem. Insa eu cred ca este o perioada in care invatam sa fim atenti mai mult la sufletul si corpul nostru, o perioada care ne va ajuta sa constientizam ce ne face bine si ce nu, sa limitam excesele si sa restructuram viata pentru a...

Suntem in cadere libera – fie invatam sa zburam, fie murim. Cum ne crestem vibratia

February 20, 2020adminBlog, Dezvoltare personala1 comment

Este o perioada in care simt ca scade vibratia din ce in ce mai mult in fiecare zi … vibratia oamenilor, a locurilor, a planetei. Asa ca am sumarizat mai jos cateva metode prin care ne putem creste vibratia, prin care ne putem curata de energiile negative. Iti recomand sa iti alegi cel putin 3-5...

Auschwitz – Live in freedom. Die in Freedom.

January 20, 2020adminBlog, Informatii generale ceasuri, Lifeal doilea razboi mondial, auschwitz, birkenau, travelNo comments

Mi-a rasunat in minte intr-o zi de august: Auschwitz. Am simtit sa merg acolo. Nu mi-am imaginat ca voi ajunge atat de repede. Cum iti poti intreba (orice) prieten: Vrei sa mergem impreuna la Auschwitz? Toti se cutremura, tresar sau se intristeaza brusc cand aud numele acesta. Ce am simtit? Eliberare…nu a mea, ci a...

Via Ferrata in Austria, Königsjodler , grad D, 700 m D+

September 9, 2019adminAlpi, Blog, Dolomiti, Munti, Trasee, Trasee alpinismNo comments

Vara am dedicat-o Alpilor, asa am simtit de 3 sezoane incoace. Anul acesta, in drum spre Dolomiti, am decis sa facem o scurta oprire pentru o via ferrata austriaca recomandata de un prieten vara trecuta: Königsjodler Klettersteig. Cum ajungi Am campat peste noapte in Zell am See, la Panorama Camping - am platit 30 euro...

Ce luam cu noi intr-o tura de alergare (montana)?

September 3, 2019adminAlergare montana, Blogalergare montana, echipament, trail runningNo comments

Inainte de fiecare alergare, incerc sa-mi reamintesc daca am totul pe mine sau in rucsac. Asa ca un shortlist scris pe blog ma va ajuta pentru urmatoarele ture si sper ca si pe voi 🙂 Ce port incaltarile de trail - pe care le aleg in functie de teren (poteca, asfalt si trail, teren tehnic,...

Cum sa-ti generezi singur un traseu (GPS Track)

August 24, 2019adminAlergare montana, Ceasuri Suunto - How to, Munti, Traseealergare, hike, munteNo comments

M-am decis subit sa merg in Macin sa alerg traseul de semi...singura. Asa ca am cautat trackul GPS sa mi-l incarc pe ceas pentru ca nu cunosc zona. Negasindu-l pe nicaieri, am inceput sa caut solutii. Si am gasit 2 chiar 🙂 Varianta 1: generare track GPS din aplicatia Suunto MovescountIn contul personal Suunto...

Expeditie de iarna pe Ararat (5137 m) si lectia (mea) despre altitudine

August 1, 2019adminBlog, Life, Munti, SuuntoNo comments

In ideea de a-mi pregati experientele la altitudini mai mari (7000m +), am 'picat'' in plasa lui Daniel cand mi-a spus sa incerc intai un 5miar. O `plasa` care mi-a suras foarte tare, iar experienta a fost una de tinut minte. Intre timp am decis ca ma pasioneaza mai tare turele mai scurte, mai tehnice...

Primul meu Maraton – MPC – Maratonul Pietrei Craiului

October 9, 2018adminAlergare montana, BlogNo comments

M-am decis subit sa alerg. Nu stiu de ce, asa am simtit. In Crai. 38 km cu 2300 m diferenta de nivel.. Nu am alergat niciodata macar 30 km la un loc 🙂 In niciun caz pe munte - am avut mereu perceptia ca eu nu sunt alergatoare si ca nu-mi place deloc sa alerg...

Dufourspitze (4634 m), Gr. III, AD, Italian Route

September 24, 2018adminAlpi, Blog, Munti, Trasee, Trasee alpinismdufourspitze, margherita, monte rosaNo comments

Section 1 Ziua 1 Ziua 2 Ziua 3 Echipament Section 1IMG_1495_time2sport_monte_rosa_margherita_gnifetti_dufourspitzeIMG_1502_time2sport_monte_rosa_margherita_gnifetti_dufourspitzeIMG_1504_time2sport_monte_rosa_margherita_gnifetti_dufourspitze Cam asa a inceput totul..duminica dimineata, luata de la aeroport din Bergamo. Prima oprire Alagna Valsesia. Scopul: tura de aclimatizare pe Monte Rosa inainte de Matterhorn. Mai exact, am avut in plan: Sa dormim o noapte la Gnifetti si o noapte la Margherita (o...

Acele Morarului – Muntii Bucegi, 2A

September 9, 2018adminBlog, Munti, Trasee, Trasee alpinismacele morarului, alpinism, bucegi, trasee alpinism, trasee munteNo comments

Descrierea traseului Echipament Descrierea traseului Intrarea in traseul de alpinism Un traseu pe care l-am visat de cand am inceput sa merg pe munte, la inceput de 2016, un traseu spectaculos, usor sau greu – in functie de toleranta ta la expunere. Prima data l-am facut in 2017, acum, in 2018 a fost a 2a...

Body Transformation

Suntem in cadere libera – fie invatam sa zburam, fie murim. Cum ne crestem vibratia

Auschwitz – Live in freedom. Die in Freedom.

Via Ferrata in Austria, Königsjodler , grad D, 700 m D+

Ce luam cu noi intr-o tura de alergare (montana)?

Cum sa-ti generezi singur un traseu (GPS Track)

Expeditie de iarna pe Ararat (5137 m) si lectia (mea) despre altitudine

Primul meu Maraton – MPC – Maratonul Pietrei Craiului

Dufourspitze (4634 m), Gr. III, AD, Italian Route

Acele Morarului – Muntii Bucegi, 2A

RECOMANDĂRI

NEWSLETTER

CONTACT